Scopri il potere dello YogaKounseling

Che cos'è lo YogaKounseling®?

Lo YogaKounseling è uno strumento innovativo che unisce la tecnologia del Kundalini Yoga e del Counseling. È un percorso individuale che ti aiuta a superare un momento di difficoltà utilizzando le tue risorse. Il Counseling ti aiuta a decidere responsabilmente nel rispetto dei tuoi sentimenti e del tuo vissuto, con i tuoi tempi e nel rispetto dei tuoi desideri. Il Kundalini Yoga, attraverso posture, tecniche meditative ed esercizi di respirazione, permette di lavorare inconsapevolmente sui blocchi e le resistenze, migliorando la salute e la qualità della vita.

Perchè lo YogaKounseling può aiutarti?

Testimonianze

"Il percorso di YogaKounseling sull'autostima che ho concluso mi ha fatto ritrovare i miei punti di forza. E' stato un valido aiuto e sostegno sia attraverso la pratica che verbalizzando l'esperienza. Insomma é un percorso che consiglio a tutti che aiuta a vedersi sotto altri punti di vista ed accettarsi più nei pregi che nei difetti."
- Stefania

"Prima la rabbia controllava la mia vita e rovinava le mie relazioni. Ora grazie a questo percorso ho imparato a riconoscere i segnali prima dell'esplosione e a scoprire cosa si nascondeva dietro quell'emozione: spesso frustrazione e paura di non essere capita. Oggi quando sento montare la tensione so fermarmi, respirare e trasformare gli scontri in dialoghi costruttivi. Sono stata sorpresa di quanto sono migliorate le mie relazioni. Grazie!!"
- Manuela

"Lo YogaKounseling è stato per me un'esperienza preziosa e trasformativa. Mi ha accompagnata in un momento personale molto difficile, aiutandomi a guardarmi dentro con più chiarezza e delicatezza. È un cammino che non offre soluzioni preconfezionate, ma strumenti per ascoltarsi, comprendersi e ritrovarsi. Ho imparato a osservare le mie fragilità senza giudizio e a trasformarle in punti di partenza per crescere."
- Alessandra

Stavo cercando di rimettere insieme i pezzi dopo una separazione, con l'ansia sempre in sottofondo e gli attacchi di panico dietro l'angolo. Questo percorso, tra parole e corpo, mi ha riportata a me. Non è stato facile, ma è stato vero. E mi ha fatto bene."